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Ho’oponopono

A palavra “ho’o” significa “causa” em havaiano, enquanto “ponopono” quer dizer “perfeição”. O termo “ho’oponopono” pode ser traduzido como: “corrigir um erro” ou “tornar certo”.

Trata-se de uma prática que não requer muitos ensinamentos, mas é poderosa para purificar, limpar e liberar memórias ou sentimentos ruins, que prendem a mente em uma sintonia negativa.

O termo se tornou conhecido a partir de uma experiência vivenciada pelo terapeuta e professor, Dr. Ihaleakala Hew Len. Por mais inacreditável que a história possa parecer, este homem conseguiu curar um pavilhão inteiro de criminosos que sofriam de doenças mentais no Havaí, sem sequer conversar ou interagir com nenhum deles.

Por meio da análise das fichas de cada paciente, ele aplicava as palavras-chave do Ho’oponopono, e a repetição da técnica mudava o seu estado de espírito. Consequentemente, a atividade mental dos detentos também se alterava.

Os resultados foram tão surpreendentes que, de forma resumida, pode-se afirmar que Dr. Hew Len conseguiu curar os presos conforme ia curando a si mesmo.

A técnica parte do pressuposto de que tudo o que conhecemos como “realidade” é experimentado de forma individual pela nossa mente. Aquilo que você sente, ouve, vê e até as coisas ou pessoas que conhece sofrem influências do seu “eu” interior.

Sendo assim, tudo o que acontece a sua volta envolve a sua participação, já que você é responsável pelo que pensa e sente. Já reparou que, muitas vezes, nós mesmos podemos ser nossos piores inimigos? Isso acontece porque cada pensamento pode ativar um mecanismo que recria um mundo (ainda que ilusório) de problemas.

O principal objetivo do Ho’oponopono é buscar a cura desses problemas por meio do perdão. Não o perdão dos outros, mas, o de si mesmo.

Isso é feito com a compreensão de que o que acontece com você não importa, mas o que você fará com aquilo que aconteceu é o que realmente interessa. Se a sua mente e seus pensamentos te causaram problemas, eles também são capazes de soluciona-los.

A simples repetição dessas frases é capaz de ativar a liberação de bloqueios, lembranças negativas e traumas para que assim você viva de forma plena.

Essas frases são

Sinto muito;

Me perdoe;

Eu te amo;

Sou grato.

Sinto muito

Por qualquer coisa que esteja acontecendo. Você diz isso para reconhecer que alguma coisa, sem que saiba o que é, entrou no seu sistema corpo/mente. E não faz ideia como isso entrou.

Por favor, perdoe-me

Por qualquer transgressão consciente ou inconsciente do passado ou presente da sua parte e dos seus ancestrais.

Você NÃO está pedindo ao Divino que o perdoe. Você está pedindo que o ajude a perdoar a si mesmo.

Eu te amo

Transmuta a energia estagnada.

Coloca você em estado de amor puro, incondicional.

Sou grato

Você está expressando gratidão.

Está demonstrando sua confiança de que a questão será resolvida para o bem maior de todos os envolvidos.

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Aprender Reiki é um bom ponto de partida para experimentar e trabalhar com energia de cura e um método maravilhoso para aprofundar a consciência da energia universal. Em geral, o Reiki complementa outros métodos de cura e práticas espirituais. Não existem regras rígidas e rápidas sobre como abordar o início do Reiki e iniciar a cura, ouça sempre o seu coração Depois de ter aprendido uma técnica de cura, o trabalho começa. Para desenvolver a sua compreensão e sensibilidade no Reiki, é uma boa ideia dedicar tempo à prática regular, encontrar um professor e grupo de apoio e continuar a estudar. Certifique-se de organizar as circunstâncias para que você possa ser nutrido em sua cura e crescimento. Mantenha seus olhos em seus objetivos, sua mente em seu coração e leve as coisas um passo de cada vez. Amor e luz para você em sua jornada.



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Quando se consagra o aposento, ou a casa, seu coração vai compreendendo o sentido íntimo das palavras ali recitadas, e na medida que o recitamos vamos entrando em comunhão com a Divina Presença EU SOU dentro de nós.

Quando colocamo-nos em harmonia com nosso ser interno, podemos compreender os mistérios da natureza e sentir a ação direta do Criador sobre nossa alma, a fim de ilumina-la e tirá-la das teias da ilusão da matéria. E bem sabemos que para ter acesso ao conhecimento do templo interno celeste, é necessário que o homem se realize em si mesmo, vivendo em espírito.

Consagrar o aposento, a casa é permitir a expansão da atividade Divina que há em nós, reconhecendo-a atuante em todos os momentos.


Consagração do Aposento

Dentro do círculo infinito da Divina Presença, que me envolve inteiramente, afirmo:

Há uma só Presença aqui, é a da Harmonia que faz vibrar todos os corações de felicidade e alegria. Quem quer que aqui entre, sentirá as vibrações da Divina Harmonia.

Há uma só Presença aqui, é a do Amor. Deus é Amor que envolve todos os seres num só sentimento de unidade. Este recinto está cheio da Presença do Amor. No Amor eu vivo, me movo e existo. Quem quer que aqui entre, sentirá a pura e santa Presença do Amor.

Há uma só Presença aqui, é a da Verdade. Tudo o que aqui existe, tudo que aqui se fala, tudo o que aqui se pensa é expressão da Verdade. Quem quer que aqui entre, sentirá a Presença da Verdade.

Há uma só Presença aqui, é a da Justiça. A Justiça reina neste recinto. Todos os atos aqui praticados são regidos e inspirados pela Justiça. Quem quer que aqui entre, sentirá a Presença da Justiça.

Há uma só Presença aqui, é a Presença de Deus, o Bem. Nenhum mal poder entrar aqui. Não há mal em Deus. Deus, o Bem, reside aqui. Quem quer que aqui entre, sentirá a Presença Divina do Bem.

Há uma só Presença aqui, é a Presença de Deus, a Vida. Deus é a Vida essencial de todos os seres. É a saúde do corpo e da mente. Quem quer que aqui entre, sentirá a Divina Presença da Vida e da Saúde.

Há uma só Presença aqui, é a Presença de Deus, a Prosperidade. Deus é prosperidade, pois Ele faz tudo crescer e prosperar. Deus se expressa na Prosperidade de tudo o que aqui é empreendido em Seu Nome. Quem quer que aqui entre, sentirá a Divina Presença da Prosperidade e da Abundância.

Pelo símbolo esotérico das Asas Divinas, estou em vibração harmoniosa com as correntes universais da Sabedoria, do Poder e da Alegria. A Presença da Divina Sabedoria manifesta-se aqui. A Presença da Alegria Divina é profundamente sentida por todos os que aqui penetram.

Na mais perfeita comunhão entre o meu eu inferior e o meu Eu Superior, que é Deus em mim, consagro este recinto à Perfeita expressão de todas as qualidades Divinas que há em mim e em todos os seres.



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